美姿勢ピラティス

川西のピラティスでプライベート空間スタジオ | 目標に合わせたプラン

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パーソナル

パーソナルな空間でサポート

PERSONAL

美姿勢ピラティスでは、パーソナルレッスンを通じて、一人ひとりのニーズや目標に合わせてカスタマイズしたプログラムを提供しています。セッションでは、専任のトレーナーが進歩をしっかりと見守ります。初めてエクササイズに取り組む方や特定の課題に取り組みたい方に最適です。お客様の身体の特性や制約を考慮しながら、正しいフォームや呼吸法を丁寧に指導します。


個々のペースに合わせてメニューを進行

お客様の健康と美しさを最大限に引き出すお手伝いを、ピラティスのパーソナルセッションでおこなっています。美姿勢ピラティスのセッションでは、一対一の指導が特徴です。トレーナーがお客様の身体の特性やニーズを詳しく把握し、最適なエクササイズを選択します。深い呼吸と共に体の末端から体幹まで全身をつなげて動き、身心ともにニュートラルへと整えていきます。セッションの進行はお客様のペースに合わせて行います。トレーナーは丁寧な指導とモチベーションのサポートを提供し、正しいフォームと呼吸法をお伝えします。

健康と美しさを最大限に引き出す指導

個別のアプローチと集中力が魅力のプライベートセッションは、他の参加者に気を遣うことなく、自身の課題や目標に集中できます。美姿勢ピラティスでは、疑問や不安を解消しながら、より効果的なトレーニングを行えます。このセッションは、身体の柔軟性や姿勢、筋力など様々な側面にアプローチします。お客様の身体の変化と共に自信も高まり、日常生活でのパフォーマンスや美しさにも反映されます。健康と美しさを最大限に引き出すセッションに参加し、トレーナーとの密な指導のもと、より良い自分を実現できます。

店舗概要

ACCESS

美姿勢ピラティス SPICA

電話番号
090-1964-7158 
※営業電話はお断りしております。
所在地
〒666-0261
兵庫県川辺郡猪名川町松尾台 2丁目 2-65
営業時間
10:00 〜 16:00
※平日夜や日曜日もご予約のご相談受け付けます
定休日
日曜日

一対一のパーソナルセッション

セッションはお客様のペースに合わせて進行します。美姿勢ピラティスではトレーナーとの密なコミュニケーションを通じて、川西で目標や進捗に合わせてプランを調整します。一対一の指導で周りの目を気にすることなく集中してトレーニングに取り組めます。また、プライベートセッションでは、ピラティスのエクササイズをマシンや小道具を使って行います。マシンは身体のバランスや筋力をトレーニングするための効果的なツールです。トレーナーが適切なマシンを選び、身体に合わせたプランを作成します。

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