分かりやすさと丁寧さを追求
Instructor
丁寧な指導とサポートをご提供できるよう、日々技術を磨きながらお客様に真摯に向き合います。また、スタジオを拡大し環境を整え、お客様が安心してピラティスを受けられる取り組みをしています。
オーナー兼ピラティストレーナー
Sachiyo
(さちよ)
- 自己紹介
- 以前の私は、デスクワーク中心で毎日早朝から夜遅くに帰宅する勤務で、運動不足からの肥満と、精神的にもとても不安定な状態でした。常に逃げ出したいような気持ちになり自律神経も乱れ、身体に様々な症状が出てきていました。
そんな私がピラティスと出逢います。
身体の機能に基づいて考えられたシークエンスの中で
深い呼吸と共に丁寧に動き、そしてたっぷり全身を動かす事を繰り返しおこなうと、
眠っていた細胞や筋肉が目覚め、体の引き締まりを感じ、姿勢も改善し始めました。
「細部まで意識し、自分の持つエネルギーで身体を動かす」を継続すると、心身ともに変化する事を実感しました。
その後、三児の母となります。
自分の「カラダ時間」を取り入れる事で、集中力が研ぎ澄まされ、リフレッシュし、心身共に落ち着き、多忙な毎日ですが楽に過ごしています。
40代半ばですが、20代の頃より元気です!!
私が感じた「自分らしく生きいきとしたライフスタイル」を、あなたにも心地よく感じていけるよう専属のサポーターとして、目標に向かって二人三脚で歩むお手伝いをさせていただきます。
- 資格
- ●BASI:Mat Work Teacher Training Course 修了
●Body Control Pilates:Prenatal ＆ Post natal
Pilates Teacher Training Course(産前産後ピラティス)修了
●親子体操アニマルピラティス®️トレーナー修了
●保育士
- 好きなこと
- 英語、バレーボール、マイペースな旅
